皮膚は乾燥すると痒くなります。特に冬は乾燥しがちなので気を付けなければなりません。

お風呂で体を洗う時にナイロンタオルやスポンジを使うとますます肌が乾燥して痒くなります。

出来れば固形の石鹸をよく泡立てて手でそっと洗う方がよいでしょう。

湯船のお湯も、熱すぎると皮脂を取りすぎてしまい乾燥します。

電気毛布にくるまって寝たり、エアコンをつけっぱなしにするのもよくないです。

湿度計を買ってお部屋の湿度をモニターしてみましょう。